|
THỰC HÀNH LECTIO DIVINA Hoàng Quý Trong bài lần trước, chúng tôi đã giới thiệu thế nào là cầu nguyện theo phương pháp lectio divina, một phương pháp cầu nguyện truyền thống nhất trong Giáo Hội. Lần này, chúng tôi xin đề cập thẳng vào cách thực cầu nguyện của lectio divina trong đời sống riêng tư và trong nhóm. Xin mời quý độc giả đi vào thực hành phương pháp cầu nguyện này để cảm nghiệm được Lời Chúa trở thành Mạch Nước Hằng Sống tuôn chảy xuống những ai đi tìm kiếm Ngài trong Lời của Ngài. Xin quý độc giả cầu xin Chúa Thánh Linh đến hướng dẫn quý vị đi vào cầu nguyện với lectio divina. Cầu chúc quý độc giả thành đạt. LECTIO DIVINA TRONG ĐỜI SỐNG RIÊNG TƯ Trước tiên chúng ta hãy chọn một bài hoặc một đoạn Kinh Thánh theo ý chúng ta muốn để đi vào cầu nguyện. Có nhiều tín hữu chọn bài Sách Thánh theo niên lịch phụng vụ hàng ngày hoặc hàng tuần. Người khác lại cầu nguyện tuần tự theo một cuốn Sách Thánh, thí dụ Tin Mừng theo Thánh Gioan, hay thư Thánh Phaolô hoặc sách Xuất Hành. Việc chọn lựa bài Kinh Thánh nào không quan trọng bằng việc nhờ bài Kinh Thánh đó để đi vào cầu nguyện, vào tận hiệp với Chúa. Tiếp theo, bạn hãy đặt mình vào một tư thế cầu nguyện thoải mái và tạo bầu không khí thinh lặng. Có người xử dụng phương cách ngồi thiền và tập trung vào hơi thở để đi vào bầu không khí thinh lặng và tập trung ít phút trước khi thực sự bước vào cầu nguyện. Có người đọc một lời kinh hoặc lời nguyện tắt hoặc nghe một bản thánh ca. Chúng ta có thể xử dụng phương pháp nào cũng được miễn đạt được mục tiêu là giúp chúng ta lắng đọng tâm hồn và quy hướng về Chúa. Tiếp tới chúng ta mở bài Sách Thánh và đọc thật chậm rãi, êm đềm. Hãy nếm, hãy hít thở từng hương vị của mỗi câu Kinh Thánh và luôn luôn chú tâm lắng nghe 'tiếng nói nhỏ nhẹ, tĩnh mịch" của một chữ hoặc một câu nào đó như đang muốn nói với chúng ta, "Đây là lời dành cho con hôm nay. " Chúng ta đừng trông đợi mình sẽ ngất trí hoặc siêu thoát. Trong lectio divina Chúa dậy chúng ta hãy lắng nghe Lời Ngài và kiếm tìm Ngài trong thinh lặng. Chúa không đụng chạm hoặc nắm bắt chúng ta, nhưng hơn thế, Ngài mời gọi chúng ta mỗi ngày mỗi đi sâu vào sự hiện diện của Ngài. Làm thế nào để Ngài hiện diện trong chúng ta tràn ngập, đó là mục tiêu lectio divina muốn đạt tới. Sau đó chúng ta nghiền ngẫm lời đó, câu đó biến hoá trong chúng ta. Chúng ta ghi nhớ và lặp đi lặp lại chầm chậm để lời đó tác động và biến đổi nội tâm, suy tư và trí nhớ chúng ta. Chúng ta đừng sợ những "chia trí". Những ký ức và tư tưởng chỉ đơn thuần là một thành phần trong chúng ta và một khi chúng bay bổng trong lectio divina, chúng ta hãy dâng lên cho Chúa cùng với nội tâm thâm sâu của chúng ta. Hãy để những lời thấm nhập, nghiền ngẫm này dìu chúng ta đi vào cuộc đối thoại với Chúa. Từ đây chúng ta đi vào thưa chuyện với Chúa. Chúng ta thân thưa hoặc đàm đạo với Chúa y hệt như chúng ta nói chuyện tâm tình với người chúng ta yêu thương và chấp nhận chúng ta. Chúng ta dâng lên Chúa tất cả những gì chúng ta đã nghiền ngẫm, suy tư như những cảm nghiệm trong meditatio. Chúng ta hãy cảm nghiệm được những lời Chúa ban cho chúng ta như một phương thế Chúa chúc phúc, Chúa biến đổi tâm tư, ý tưởng và ký ức của chúng ta sau khi chúng ta đã miệt mài "suy đi nghĩ lại trong lòng" Lời của Ngài. Chúng ta hãy dâng lên Chúa tất cả những gì mới mẻ, rung động khi chúng ta tiếp cận với Lời Hằng Sống của Ngài. Sau cùng, chúng ta chi còn việc đơn thuần an nghỉ trong vòng tay yêu thương của Ngài. Và khi Chúa mời chúng ta trở lại nghiền ngẫm Lời Ngài và đối thoại với Ngài, chúng ta cứ tiếp tục làm như thế. Chúng ta hãy học xử dụng ngôn từ, khi ngôn từ còn giúp ích cho chúng ta, nhưng khi ngôn từ không còn cần thiết nữa, chúng ta hãy để lòng mình hội nhập trong Chúa. Hãy mừng vui lên vì Chúa ở với chúng ta cả trong Lời Ngài và trong thinh lặng, cả trong chuyển biến nội tâm cũng như khi lắng đọng đón nhận. Trong phương pháp cầu nguyện với lectio divina, không quan trọng chúng ta đọc và suy niệm được ít hay nhiều Lời Chúa. Điểm then chốt chính là nhờ Lời Chúa chúng ta đi sâu vào sự hiện diện của Ngài. Ngài càng hiện diện tràn đầy trong chúng ta, chúng ta càng thành đạt trong việc cầu nguyện theo Kinh Thánh. Sự hiện diện của Ngài càng tràn ngập trong chúng ta, thần lực của Ngài càng hiện hữu trong chúng ta. Như vậy thần lực của đời sống chúng ta nằm nơi mấu chốt Ngài hiện diện trong chúng ta nhiều hay ít. Càng gần gũi trong sự hiện diện của Ngài, thần lực Ngài càng tăng cường sinh lực cho chúng ta.
Chọn bài hoặc đoạn Kinh Thánh Tạo bầu không khí thinh lặng cầu nguyện Đọc bài Sách Thánh thật chậm rãi và êm đềm Nắm bắt lời nào hoặc câu này đánh động Đàm đạo với Chúa An nghỉ trong vòng tay yêu thương của Chúa LECTIO DIVINA TRONG NHÓM Lectio divina có thể thực hiện trong nhóm chừng 4-8 người. Người nhóm trưởng chọn lựa đoạn Kinh Thánh và điều hành nhóm. Đoạn Kinh Thánh đó được đọc ba lần và sau mỗi lần là những phút thinh lặng và sau đó là cơ hội chia sẻ cho nhau những hoa quả của lectio. Sau đây là cách thức thực hiện sau mỗi lần đọc: 1/ Lắng nghe việc Đụng Chạm Êm Đềm của Lời Chúa Giêsu - Một người đọc lớn tiếng (2 lần) đoạn Kinh Thánh, trong lúc mọi người chăm chú nghe và chọn câu nào hoặc chữ nào có ý nghĩa với mình nhất. - Thinh lặng chừng 1-2 phút. Mỗi người nghe và im lặng lặp lại lời nào hoặc câu nào thu hút mình. - Chia sẻ câu nào hoặc lời nào lôi cuốn mình. Chỉ nói vắn tắt một vài câu thôi. 2/ Lời Chúa Giêsu đang nói với tôi thế nào? - Đọc lần thứ hai
đoạn Kinh Thánh đó do một người khác phái với người lần trước. - Chia sẻ vắn tắt: tôi "nghe thấy", tôi "nhìn thấy" Chúa Giêsu trong Lời Ngài thế nào? Lời Ngài đụng chạm đến trái tim tôi, đến đời sống tôi thế nào? 3/ Lời Chúa Giêsu đang mời gọi tôi làm gì? - Đọc Lời Chúa lần thứ ba do một người khác. - Thinh lặng chừng 2-3 phút. Suy tư về "Tôi tin rằng Chúa muốn tôi trong tuần này hay ngày hôm nay phải làm gì hoặc phải trở nên một con người thế nào? - Chia sẻ thành quả suy tư của mỗi người. Sau khi đã chia sẻ, mọi người đặt tay phải lên vai người bên cạnh và cầu nguyện cho nhau.
Thực hành đều đặn phương pháp cầu nguyện với Kinh Thánh như vừa rồi là phương pháp hữu hiệu phát triển niềm tín thác trong nhóm. Đó cũng là phương thức tuyệt hảo giúp chúng ta hiến dâng các dự án, các hy vọng lên Chúa Giêsu trong buổi họp nhóm. Chúng tôi hy vọng những chất liệu vừa rồi về lectio divina sẽ giúp quý độc giả khai triển được một phương pháp cầu nguyện truyền thống và vẫn mới mẻ của Giáo Hội. Xin mời quý độc giả đi vào thử nghiệm để nhận lãnh được những hồng phúc của Chúa tràn đầy.
|
